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体重升的有点快,考虑减肥的事情。减肥理论很简单
管住嘴,迈开腿
运动监测的app已经很全面了,跳绳、跑步,包括iWatch等手表的各种监测和记录已经很全面啦。所以从管住嘴开始。
所以我从记账的角度去记录饮食,尽量的简化和趣味性操作,就造就了这个网站功能核心。
每个食品都会包含卡路里热量等信息、也会有价格信息。当选择吃的时候,会记录卡路里。选择不吃就会记录节省了多少钱。这样不吃会不会也很有成就感啦。
功能很简单,后续评估之后会增加月度统计、年度统计等,快来一起减肥鸭~
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